Эмоциональные нарушения беременных - Психолог в СПб

Перейти к контенту

Главное меню:

Эмоциональные нарушения беременных

Статьи автора > Психология беременных
Убедительная просьба, не копировать частично или полностью текст статьи, не размещать на сайтах и блогах, не присваивать авторство этому материалу.

Принято считать, что эмоциональное состояние беременной женщины отличается неустойчивостью. Могут быть нервные срывы, чрезмерные страхи и тревоги, либо наоборот пребывание в эйфорическом состоянии. Часто всё списывается  на изменение гормонального фона или трудность ситуации, неадаптированность к ней женщины. Ожидается, что всё пройдёт само, как только родится ребёнок.
На самом деле снижение уровня эмоциональной регуляции в период беременности - норма. Женщина действительно становится более уязвимой, ранимой, временами напоминает ребёнка, сильно тревожится за жизнь и здоровье своего малыша. И это правильно, и вызвано рядом причин. Во-первых, действительно гормональные изменения в организме женщины оказывают влияние на её психику. Во-вторых, во время беременности актуализируются и усиливаются внутриличностные конфликты женщины. То, что тихо дремало, просыпается и бушует. Однако, если  нервные срывы часты или очень сильные, страхи перерастают в фобии или серьёзно мешают женщине жить, тревога зашкаливает, мучают кошмарные сновидения, она нуждается в помощи психолога.
Одна из причин нарушенного эмоционального состояния беременной (сюда отнесём нервные срывы, истерики, страхи, сильные тревоги)
неготовность стать матерью. На готовность стать матерью, прежде всего, влияют отношения беременной со своей матерью в детстве. Если они были эмоционально тёплые, доверительные (в трудный момент беременная вспоминает о своей матери и понимает, что та всегда сможет поддержать её, и при этом женщина не страдает зависимостью от матери и инфантилизмом), то женщина легче адаптируется к своей новой роли, чем та, которая испытала на себе в своём детстве эмоциональное отвержение, чрезмерную опёку, усиленный контроль над своей жизнью со стороны матери или игнорирование с её стороны.
Взрослея, девушка отрывается от матери, у неё появляется семья, однако она всегда с особой теплотой и любовью вспоминает о своей маме, в любой момент может обратиться к ней за помощью, посоветоваться, поделиться. Это хороший сигнал к тому, что эмоциональный фон такой беременной будет благоприятный.
Другая причина, присутствие в детстве беременной маленьких детей и их нянченье. Женщина, которая пестовала маленьких детей в своём детстве и подростковом периоде, имеет больше шансов адаптироваться к беременности, чем та женщина, которая в своём детстве не держала на руках детей и не играла с ними.
Третья причина, это отношения с мужем и желание иметь от него ребёнка. Идеальные мотивы для зачатия: родить ребёнка от любимого человека и как продолжение себя и его, а также родить нового человека как творческий акт. А вот рождение ребёнка в целях сохранения отношений с мужчиной, чтобы отделиться от родителей и почувствовать себя взрослой, родить, потому что уже возраст, или для здоровья могут повлечь за собой сильную тревогу и страхи, а также другие эмоциональные нарушения во время беременности.
Беременная женщина сильно привязывается к своему мужу, и характер этой привязанности схож с характером привязанности этой женщины в её детстве к своей матери. Психологи выделяют безопасную и небезопасную привязанность. При безопасной привязанности человек может спокойно обходится без объекта своей привязанности, но как только он возвращается очень рад встречи и не прячет свои радости. При небезопасной человек в отсутствии человека, к которому он привязан, очень сильно страдает, а когда тот возвращается, демонстрирует равнодушие или гнев по отношению к этому очень нужному человеку. В детстве такие люди испытывали отвержение, или их потребности в полной мере не удовлетворялись, не формировалась эмоциональная близость с матерью.
Психолог, работая с эмоциональными нарушениями беременной, ставит перед собой задачу вернуть женщине психологический комфорт. Он выясняет причины эмоциональных нарушений, их анализирует и корректирует её систему отношений. Важно, чтобы беременная женщина испытывала как можно больше положительных эмоций.
Вина, страх, тревога, гнев, ярость, обида, негативный фон настроения, депрессии... Всё это недопустимо для беременной в больших количествах. Ей необходимо научиться саморегуляции, так как негативное воздействие негативных эмоций на ребёнка очень сильно. Обязанность беременной - как можно больше бывать на природе, любоваться произведениями искусства, наслаждаться красивой музыкой, смотреть на рыб в океанариуме. Если негативных эмоций не избежать, не волноваться по этому поводу, а положить руки себе на живот и объяснить малышу, что то, что вы испытали, к нему не имеет никакого отношения, что это произошло по тому то, и по тому то. Это называется объяснение своих эмоций. Объясняя свои эмоции, Вы знакомите малыша с многообразием эмоционального мира человека, и это хорошо для его развития. Главное, повторять, что этот негатив не имеет никакого отношения к нему. Допустим, маму просто кто-то расстроил, и она вышла из себя, а малыша она очень любит, и начать испытывать теплоту и любовь по отношению к ребёнку. Необходимо добиться того, чтобы эти положительные эмоции по отношению к малышу были значительно сильнее отрицательных, от которых, к сожалению, очень трудно уберечься в жизни.
Е
сли самостоятельно достичь эмоционального равновесия не удаётся, необходима помощь психолога. Вы можете прийти на индивидуальную очную консультацию ко мне, пройти телефонную или скайп-консультацию.
Храмченко Надежда
14.08.2013


Если вы считаете этот сайт интересным, полезным, пожалуйста, поделитесь ссылкой на него (либо какую-либо из статей) в
своей странице в соцсети, блоге, сообществе, группе. Ваши читатели оценят, если вы снабдите ссылку своими комментариями.

КОММЕНТАРИИ

Комментариев нет

Страх родов? Потрудитесь не бояться!

У современной женщины с её возможностями получить достоверные знания о родах есть выбор: испытывать страх, и тем самым тормозить течение родов, либо справиться со страхом и интенсивно трудиться, рожая безболезненно и естественно. Что лучше для здоровья ребёнка?

ЭТНОПСИХОЛОГИЯ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ

Может быть нам стоит вспомнить свои истоки, а также многому поучиться в вопросах беременности и родов у разных народов?

Бесплатный выезд на дом
Акция "Утро с психологом". 40% скидка для индивидуальных  консультаций с 8 до 13 часов в п.Песочный (м.Озерки)
Каждая 3-я телефонная консультация в подарок (при консультациях не реже 1 раз в неделю)
Первичная семейная консультация - 2000 руб. Повторные - 1000 руб. при встречах не реже 1 раз в 10 дней. Консультация длится 2 часа.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ГИПЕРАКТИВНЫХ ДЕТЕЙ И ГИПЕРАКТИВНЫХ ДЕТЕЙ ЛЕВШЕЙ ОЧНО ИЛИ ПО СКАЙПУ
Программа состоит из 8-10 занятий по 45-60 мин. Стоимость каждого занятия 600 руб. для ребёнка до 8 лет и 800 руб. старше 8 лет, включая выезд на дом. Стоимость скайп-тренинга  та же.
Программа индивидуального тренинга включает себя занятия на развитие внимания, эмоционально-волевой сферы и межполушарных связей,  коррекции самооценки, интуитивное рисование, усиление самоконтроля.
Подписаться на новости
Подписаться
Отписаться
 
Copyright 2015. All rights reserved.
Назад к содержимому | Назад к главному меню Яндекс.Метрика