Немного о личной терапии
Статьи автора > О психологической помощи
Копирование частично или полностью текста статьи, размещение на сайтах и блогах, присваиваение авторства этому материалу строго запрещено (статья 1270 Г.К РФ)
НЕКОТОРЫЕ НЮАНСЫ ТЕРАПИИ ДУШИ И ЛИЧНОСТИ
В статье:
1.Терапия как лечение душою.
2.Почему сеансы личной терапии не могут быть дешёвыми?
3.Почему психолог не даёт никаких гарантий терапии?
4.Соблюдение контракта.
5.Почему общение психолога и клиента между сессиями сильно нежелательно?
6.Уникальность сессий личной терапии.
7.Нужны ли отзывы о психологах.
ТЕРАПИЯ КАК ЛЕЧЕНИЕ ДУШОЮ
В нашей стране мы очень часто используем такую терминологию, как психотерапия и психологическое консультирование. В чём же разница? Психотерапией в России может заниматься только врач-психиатр, получивший высшее медицинское образование, изучая психические болезни, проработавший от 3-х лет в психиатрической больнице или психоневрологическом диспансере и, прошедший повышающий квалификацию курс по психологии, а психолог, традиционно работает с психически здоровыми людьми, у которых есть психологические проблемы, сложности в адаптации, трудные жизненные ситуации, тяжёлый выбор, соответственно занимается консультированием. Однако, если мы рассмотрим этимологию слов терапия и консультирование (от лат. consultatio «совещание»), то обнаружим, что психолог, проводя глубинную работу с клиентом, меньше всего занимается консультированием.
Никого он не консультирует, а практикует именно психотерапию, то есть лечит душу и личность (psyche – душа, therapy – лечение).
В последние годы, именно психолог осуществляет эту сложную деятельность с клиентом в отношении его личности и взаимодействия со средой, так что смело можно говорить, что он занимается психотерапией. Поэтому наиболее корректно глубокую работу клиента над собой с помощью психолога называть личной (личностной) терапией, а краткосрочную, направленную на решение проблем "здесь и сейчас" без глубокого погружения в прошлое - консультированием. Конкретно я получила базовое образование в области психологии психически здоровых людей, однако дополнительно я постоянно учусь у психотерапевтов (с образованием в области психиатрия). Так уж сложилось.
ПОЧЕМУ СЕАНСЫ ЛИЧНОЙ ТЕРАПИИ НЕ МОГУТ БЫТЬ ДЕШЁВЫМИ?
1). Значимость этой работы. Стрижка или починка стиралки не могут стоить дороже починки личности или души по определению. Значимость, которую придают этому действу терапевт и клиент имеют очень большое влияние на процесс.2). Хороший психолог постоянно учится, проходит супервизии, интервизии. Психолог и врач-психотерапевт – те специальности, для которых профильное высшее образование является обязательным, и в нашей стране оно бесплатно. Впрочем, любые повышения квалификации достаточно дорогие. Особо ценное дополнительное обучение – тот вклад психолога, который неизбежно влияет на стоимость его интервенций.©Автор статьи, которую Вы сейчас читаете, Храмченко Надежда/
3). Психолог – специалист, который обязан проходить личностную терапию фактически постоянно. Как сказала одна моя коллега, психологу необходимо содержать свой главный и постоянный инструмент, личность, в идеальной чистоте и стерильности, а не оперировать ржавым гвоздём. Разумеется, опытный специалист никак не может пойти к начинающему психологу, ибо очень явственно увидит все огрехи. Психотерапевт для опытного психолога – очень дорогой специалист с именем. И чем сложнее интервенции психолога, тем более он нуждается в помощи своего более искусного коллеги.
4). Хорошая качественная работа психолога с клиентом требует колоссальных энергетических и душевных затрат. Психолог способствует глобальным изменениям жизни клиентов, и, чтобы его не настигло профессиональное выгорание, этому специалисту необходимо многое получить взамен. Ведь, если всё время много отдавать, возникнет эмоциональное и энергетическое истощение, и психолог принесёт уже не пользу, а очень тяжёлый вред, тем, кто к нему обращается за помощью. Денежное вознаграждение, гонорар – замечательная компенсация душевных затрат психолога.
5). Аренда приёмной.
ПОЧЕМУ ПСИХОЛОГ НЕ ДАЁТ НИКАКИХ ГАРАНТИЙ ТЕРАПИИ?
Ни один вменяемый психолог никогда не будет обещать гарантированного результата в личностной терапии. Почему так?
Причина1. Если предположить, что психолог станет раздавать обещания «спасения» от психологических проблем на подобии «Обратитесь ко мне, и через 2 недели Ваша тревога гарантированно пройдёт, печаль рассосётся, тиран, с которым Вы живёте, станет зайчиком и т.п., у него возникнет великий соблазн стать Демиургом, Богом, Христом, превращающим воду в вино, т.е. психолог ручками помахал, и пошли чудеса. На деле же в терапии очень важна максимально активная позиция клиента, его выбор, ответственность. Клиент сам Демиург своей жизни, а психолог - грамотный тьютор, фассилитатор, обладающий бесконечным багажом знаний и опытом в области устройства личности, души и человеческих отношений.
Причина2. Если психолог начинает рассеивать гарантии и обещания, возникает ещё один соблазн – стать эдаким спасателем, а клиент соответственно займёт позицию жертвы согласно треугольнику Карпмана (по Карпману структура патологических отношений состоит из 3 элементов Спасатель-Жертва-Преследователь). Все – живые люди, и соскочить в эту неадекватную модель созависимого поведения очень легко. Более подробно об этом читайте в моей статье Созависимые отношения - невыносимая любовь
Причина3. Конечно свалиться в безресурсную позицию жертвы клиенту никто не даст. Психолог обнаружит, укажет ему на такое стремление и подтолкнёт к поиску выходов, несения ответственности, отказу от жалоб, необходимости получения удовольствий, установки твёрдых личностных границ. Тем не менее, скорость достижения тех положительных результатов личностного развития, которые ожидает клиент, напрямую зависит от его трудолюбия. От того, будет ли клиент задавать себе вопросы, делать домашние задания, вести записи, работать над собой, то есть проактивным, или же займёт инактивную позицию.
Тем не менее, как показывает практика, если клиент терпелив, обладает развитой волей и искренне хочет конструктивных изменений в своей жизни, в результате психотерапии его жизнь кардинально меняется, человек буквально становится другим.©Автор статьи, которую Вы сейчас читаете, Храмченко Надежда/ И здесь творцы и клиент, и психолог, и терапия в комплаенсе.
СОБЛЮДЕНИЕ КОНТРАКТА
Наличие контракта очень дисциплинирует всех участников этого серьёзного процесса. Опоздание, пропуски, оплата, обращение на Вы, на Ты, невозможность личных отношений и море других организационных вещей отражает этот замечательный документ. Клиент ознакомляется с ним до работы с психологом и принимает решение идти в терапию или нет, неся полную ответственность за такой выбор.
ПОЧЕМУ ОБЩЕНИЕ КЛИЕНТА В ПРОМЕЖУТКАХ МЕЖДУ СЕССИЯМИ СИЛЬНО НЕЖЕЛАТЕЛЬНО
1).Контактирование клиента и психолога строго регламентировано контрактом и происходит на сессиях. Между сессиями психолог и клиент не взаимодействуют. Такая ценная рекомендация дана, в том числе и Онно Ван дер Хартом (профессором Утрехтского Университета) для формирования безопасной и нивелирования небезопасной привязанности клиента.
2).Следующий момент – всё, что происходит на сессиях в дальнейшем в течении недели разливается как река, расходится мощным ЭХОм, проникая в глубокие слои психики клиента, и это уже часть его самостоятельной работы над собой, совершенно необходимой во время психотерапии. Её результаты могут быть ошеломляющими для клиента. Сессия тогда является лишь процессом поиска, складывания шестерёнок верным образом, починкой этого сложного механизма и его заведением, а сам удивительный запуск его, движение и полёт происходит уже потом, как раз-таки между сессиями. И это удивительное волшебство лишний раз подтверждающее, терапия личности – подлинное искусство. Интервенции мастера в этот процесс между сессиями абсолютно нецелесообразны.
Наконец 3 причина. У опытного психолога клиентов много, их база может быть просто огромной. Если все они станут писать и звонить в промежутках между сессиями, работать станет совершенно невозможно, да и какой тогда станет жизнь психолога? Наверное, Вы не хотите, чтобы Ваш психолог был без семьи, увлечений, друзей, не проходил личную терапию, интервизии, супервизиии, дополнительно нигде не обучался, так как на всё это нужно время, и много, а болел трудоголизмом или с утра до вечера сидел без работы и строчил в вотсапе ответы на все вопросы. Хотите здорового психолога – уважайте его время!
УНИКАЛЬНОСТЬ СЕССИЙ ЛИЧНОЙ ТЕРАПИИ
На сеансах создаётся особая атмосфера, в которой человек может почувствовать себя полностью принятым и свободным от оценок окружающих, психолог вводит клиента в самоанализ и начинается интереснейшее путешествие, в котором можно встретиться с травмами, вытесненными в бессознательное стрессами, страхами и избегать этих неприятных столкновений нельзя, а напротив, необходимо искать с ними свиданий. Только пережив их (З.Фрейд) можно возродиться и стать сильной, крепкой личностью, обрётшей внутреннюю силу. Так получается, что отправиться в такое странствие без опытного проводника невозможно, и этот проводник конечно же психолог. Именно он очень сильно может помочь обнаружить Вам неизведанные стороны своей личности.
Разумеется, не всегда человек готов столкнуться со своим тяжёлым опытом, переработать его, пройти через боль, тяжёлые эмоции, пусть даже и в компании человека, который создаёт достаточно безопасное пространство.©Автор статьи, которую Вы сейчас читаете, Храмченко Надежда/Однако только такой путь приводит через разбивание сплава чувств, переживаний, мыслей, поведенческих конструктов, архетипов, инстинктов, желаний к обретению целостной интеграции личности в конечном итоге. И когда в психике уже не такой драматический конгломерат, появляется возможность навести в ней порядок, обрести новую Я-идентичность и внутреннюю силу.
Разумеется, не всегда человек готов столкнуться со своим тяжёлым опытом, переработать его, пройти через боль, тяжёлые эмоции, пусть даже и в компании человека, который создаёт достаточно безопасное пространство.©Автор статьи, которую Вы сейчас читаете, Храмченко Надежда/Однако только такой путь приводит через разбивание сплава чувств, переживаний, мыслей, поведенческих конструктов, архетипов, инстинктов, желаний к обретению целостной интеграции личности в конечном итоге. И когда в психике уже не такой драматический конгломерат, появляется возможность навести в ней порядок, обрести новую Я-идентичность и внутреннюю силу.
НУЖНЫ ЛИ ОТЗЫВЫ О ПСИХОЛОГАХ
В настоящее время отзывы покупателей и клиентов стали замечательным инструментом при выборе человеком качественных товаров и услуг. Однако насколько этот способ подобрать себе хорошего психолога эффективен? Если в процессе терапии или по её окончании человек напишет положительный отзыв на психолога, он оставляет рецензию не на него, а поощряет свою работу, лечение и конструктивное сотрудничество со специалистом. Однако далеко не все наши клиенты могут хорошо относиться к себе и к тому, что делают, как бы профессионально психолог не выполнял свою работу. И в ряде случаев такие люди будут жестоко обесценивать терапию, а заодно психолога и себя. Несведущий человек придёт в ужас, изучив такой комментарий.
Часто потенциальные клиенты воспринимают отказ от психологической работы с ними и перенаправление к другому специалисту как личную катастрофу, очень сильно обижаясь и переживая такую ситуацию, как глубокое отвержение (даже психолог от меня открестился).
Здесь речь идёт о переносе на психолога своих чувств и своего отношения к значимым людям, от которых произошла травматизация. Переносы – потрясающий материал, который может быть отработан в терапии. Если терапевт эмоционально откликается на перенос – это называется контрпереносом. В этом случае психолог исследует контрперенос со своим супервизором, или же терапия прекращается.
Эротический перенос совсем не редкость в нашей профессии.©Автор статьи, которую Вы сейчас читаете, Храмченко Надежда/ В моей практике был случай, мужчина записался на личную консультацию, а явился с женой и ребёнком в коляске. Такой казус возмущённая дама объяснила тем, что не могла отпустить супруга к психологу-женщине, которая всего на 2 года его старше и будет оставаться и ним наедине. На моё удивление, что у меня вообще-то есть супруг и совсем маленькие дети, женщина отреагировала: «Ну, и что, это не помеха!». Закончилось всё, к счастью, благополучно. Так что, причины недовольства потенциальных клиентов, и тех, кто в терапии, очень часто абсолютно необъективные.
А иногда отзывы могут нанести и вред человеку. Лет 7 назад у меня появился клиент, который бросал курить с помощью специалистов клиники с сотнями восторженных отзывов от избавившихся от этой тяжёлой пагубы. С курением он не завязал и испытал колоссальный стресс, нанёсший удар по самому уязвимому месту личности (неуспешности), он стал ощущать себя тотальным лузером. Все смогли, а он нет. Отзывы на работу со мной можно прочитать здесь=>>
Конечно нам психологам бесконечно приятно получать хорошие отзывы. Ведь мы отдаём частичку души и лечим душою, и такое вознаграждение нашего труда неимоверно ценно.
Если Вы готовы к прохождению личной терапии я к Вашим услугам. Вы можете получить информацию обо мне здесь =>>, ознакомиться с контрактом о сессиях здесь=>> Записаться на работу с психологом здесь=>>
Остались вопросы – пишите о них в комментариях! Ответы на них помогут не только Вам, но и другим читателям сайта.
Надежда Храмченко
26.08.2022 г.
Комментарии
Апатия - хороший помощник, чтобы справиться с эмоциональным истощением и забыть о душевной боли, но апатия может быть и свидетелем бессмысленности человеческого существования. Почувствуйте себя живым, научитесь удивляться, покинув экзистенциальный вакуум. О том как это сделать читайте эту статью...
Российским семьям присуща враждебность и борьба за власть. Супруги часто забывают, что семья нужна для поддержки, безопасности и уважения друг к другу. Как свернуть с пути к разводу и укрепить отношения? Нужно научиться правильно конфликтовать...
Утрата своей беременности - тяжёлое испытание для женщины. Тела на руках нет, и найти поддержку в лице близких и окружающих очень непросто. Однако оплакать свои потерянные ожидания необходимо, дабы не опасаться материнства и, чтобы последующие дети не стали заменой погибшего крохотного пренейта.